Edzéseim - 2024 - Edzésonline

R. Erika 1973 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 október

2024 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Futás 11.24 km 1:05:20 05:49 p/km Normál futás Futás 2.01 km 12:44 06:20 p/km Normál futás Túra 2.01 km 20:46 10:20 p/km Séta	29	30	31	1 Futás 19.01 km 1:53:37 05:59 p/km Normál futás	2	3 Túra 5.24 km 49:53 09:31 p/km Séta	44. hét 3 futás 32.26 km 3:11:41 2 túra 7.25 km 1:10:39
4	5 Futás 5.03 km 28:52 05:44 p/km Normál futás	6	7	8	9 Futás 12.34 km 1:13:45 05:59 p/km Normál futás	10	45. hét 2 futás 17.37 km 1:42:37
11 Futás 10.09 km 58:27 05:48 p/km Normál futás	12 Futás 5.01 km 32:07 06:25 p/km Normál futás	13	14 Futás 15.01 km 1:34:24 06:17 p/km Normál futás	15 Futás 12.01 km 1:16:20 06:21 p/km Normál futás	16	17	46. hét 4 futás 42.12 km 4:21:18
18 Futás 11.03 km 1:05:48 05:58 p/km Normál futás	19	20	21 Futás 14.02 km 1:23:48 05:59 p/km Normál futás	22	23 Futás 12.52 km 1:18:38 06:17 p/km Normál futás	24	47. hét 3 futás 37.57 km 3:48:14
25 Futás 6.19 km 43:52 07:05 p/km Normál futás Futás 9.22 km 1:05:33 07:07 p/km Normál futás	26 Futás 5.02 km 28:34 05:41 p/km Normál futás	27	28 Futás 10.24 km 1:07:14 06:34 p/km Normál futás	29	30 Futás 12.48 km 1:20:17 06:26 p/km Normál futás	1	48. hét 5 futás 43.15 km 4:45:30

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	159.22 km	16:31:16	19.01 km	1:53:37
Túra	1	5.24 km	0:49:53	5.24 km	0:49:53
Összesen	16	164.46 km	17:21:09	19.01 km	1:53:37

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	187	2085.49 km	212:26:54	30.02 km	3:13:06
Bringázás	1	45.79 km	2:42:37	45.79 km	2:42:37
Túra	36	117 km	26:04:25	7.5 km	1:48:46
Jóga	17	-	11:04:51	-	1:03:00
Egyéb	1	-	0:00:09	-	0:00:09
Összesen	242	2253.95 km	252:18:56	45.790 km	3:13:06

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés